תוסף חלבון לצעיר, מותר?
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
הבן שלי בן 14 עוד מעט והוא התחיל להתאמן ועכשיו הוא רוצה לקנות אבקת חלבון, האם זה בסדר לקחת את תוסף תזונה זה בגיל הזה?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
06.11.13 | 10:59
אילן שלום, בגדול אין חשש, יחד עם זאת איני ממליץ לעשות זאת משתי סיבות: 1. אם עצימות אימוניו אינה גבוה אזי חבל על הכסף. 2. עדיף להשקיע הכסף ביעוץ עם תזונאי/ת ספורט - מה שעשוי גם לתת לו כלים נכונים לתזונה נכונה (לכל החיים) וגם למצות את צריכת החלבון מתזונה רגילה. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
