פעילות גופני במצב של בקע סרעפתי
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
לפני כחודש אובחנתי כסובל מבקס סרעפתי קטן. הולך הליכה מהירה כ- 30 ק"מ בחודש במצטבר. נאמר לי על ידי רופא כירורג שאין לי מגבלה להמשיך בפעילות הנ"ל . שאלתי היא ביחס למגבלות בתרגילי אחרים (שכיבות שמיכה, כפיפות בטן) באם קיימות ?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
02.12.13 | 11:44
איתי שלום, אכן ניתן להמשיך (ואף מומלץ) בהליכות, אופניים.... לגבי תרגילי בטן איני ממליץ על כפיפות בטן אלא על תרגילים סטטיים לבטן. גם שכיבות סמיכה ניתן לבצע. כמובן שישי להקשיב לגוף. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
