עכשיו התחלתי תפריט ואורח חיים חדש...
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
מרגיש לאחרונה שנהייתי עצלן שלא יוצא מהבית ולכן התחלתי קצת ספורט ושינוי בתזונה... הבעיה היא שאני לא כל כך שותה מים... רציתי לדעת עד כמה זה קריטי עניין המים? ובמידה וכן איך בכל זאת לגרום לאדם שממש לא אוהב מים ומעדיף משקאות מוגזים לשתות...
לקריאה נוספת והעמקה
רן שלום, שתיית מים בהחלט חיונית וחשובה, אין "פטנטים" פשוט הכנס למודעות או לטלפון שיתזכר לך מועדי שתייה. בהצלחה אורי
סודה בלי קלוריות וזה בסך הכל מים מוגזים