מכשיר לשריפת קלוריות וחיטוב
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
מה יותר כדאי לקנות סטפר או אופני כושר, המטרה היא לשרוף קלוריות וחיטוב הגוף
לקריאה נוספת והעמקה
עדיף לרוץ בחוץ וזהו בלי מכשירים אם כבר אז הליכון שתוכל לרוץ בו
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
24.02.14 | 20:53
ריקי שלום, ההבדל אינו משמעותי ןלכן לכי על הפעילות אותה את אוהבת יותר. בנוסף בכדי לחטב את הגוף הדגש צריך להיות על תזונה - ללא תכנית תזונה הסיכוי לחיטוב הגוף קלוש עד אפסי. בהצלחה אורי
למעשה אני כבר כמעט כשנה שומרת על תזונה נכונה ועושה אירובי ופילאטיס, המכשיר זה לתוספת כשאין חשק לצאת מהבית תודה על העצה
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
