שאלה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
האם בדיאטת חלבונים נשרף שומן או רק נוזלים יוצאים מהגוף? ועוד משהו האם בדיאטת חלבונים הגוף אינו מאט את קצב חילוף החומרים שלו כי יש אותה כמות קלוריות(כמעט)?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום, בכדי לרדת ב% שומן / משקל יש ליצור גרעון קלורי ולא משנה איזה סוג דיאטה. בכל גרעון קלורי עלולה להווצר האטה בחילוף החומרים, ללא קשר בסוגה. בהצלחה אורי