בית חזה שקוע
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום יש לי בית חזה שקוע , האם ישנם תרגילי כושר שיצמצמו את מראה הבית חזה שקוע ?
לקריאה נוספת והעמקה
ירון שלום, קשה לענות מבלי לראותך. בגדול תרגילי חזה כגון כפיפות מרפקים בשכיבות סמיכה/ לחיצות חזה... תלוי כמובן איפה "השקיעה" בהצלחה אורי