מכשיר רטט
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום, רציתי לדעת כמה מכשיר הרטט הביתי שעומדים עליו והוא מרטיט את הגוף יעיל לדעתך? מתי בשעות היום ממולץ להשתמש בו(אם יש שעה עדיפה-איך שקמים/לפני ארוחה וכ"ו).. תודה.
אז למה הוא יעיל?
שלום, רציתי לדעת כמה מכשיר הרטט הביתי שעומדים עליו והוא מרטיט את הגוף יעיל לדעתך? מתי בשעות היום ממולץ להשתמש בו(אם יש שעה עדיפה-איך שקמים/לפני ארוחה וכ"ו).. תודה.
אז למה הוא יעיל?