מכשיר רטט

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

29/04/2014 | 17:23 | מאת: מעיין

שלום, רציתי לדעת כמה מכשיר הרטט הביתי שעומדים עליו והוא מרטיט את הגוף יעיל לדעתך? מתי בשעות היום ממולץ להשתמש בו(אם יש שעה עדיפה-איך שקמים/לפני ארוחה וכ"ו).. תודה.

מעיין שלום, אם כוונתך ביעילותו להורדת שומן/ משקל - אינו יעיל כלל. בהצלחה אורי

08/05/2014 | 14:33 | מאת: מעיין

אז למה הוא יעיל?

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה