מכשיר כושר ביתי.
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום. אנו משפחה שמעוניינים לעשות פעילות גופנית במסגרת הבית. בנוסף לתזונה בריאה. הפעילות כדי לשמור על בריאות ולעזור להוריד במשקל. בני הבית בגילאי 13-40. איזה מכשיר כושר מומלץ לרכוש שיתן מענה לכולם בעיקר בהורדה במישקל. תודה.
מעוניינים בהמלצה הכי טובה בלי להתחשב בתקציב. לאחר שנדע מה לקנות.נמשיך להתייעץ הלאה
טלי שלום, חשוב להבין שהמפתח להורדת משקל / % שומן הוא בתזונה, נכון "שהנוסחה" המנצחת הינה שילוב של פעילות גופנית ותכנית תזונה, אבל התזונה היא המשמעותית יותר. לשאלתך - סוג המכשיר נגזר מסוג הפעילות אותו אוהבים, שהרי אז יש סיכוי רב יותר להתמיד באימונים ולכן חשוב שתדעו איזו פעילות אתם אוהבים יותר, ורק לאחר מכן להחליט על המכשיר ואיכותו. מבחנת השפעה על הורדת משקל, כל המכשירים יהיו די דומים. החליטו ואשמח לחזור אליך. בהצלחה אורי
אין לנו העדפה מסויימת מכיוון שמעולם לא עסקנו בספורט. חשבנו על אלפטיקל או מכשיר הליכה,כי זה מה שבדכ" מחזיקים בבית. נשמח לתשובתך.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
