נוסחה ואיזון של פעילות גופנית נכונה לגיל
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
מחפשת נואשות את הנוסחה/מקום/מישהו שיכול לעזור לי במינון הנכון הראלי לאורח חיים ספורטיבי שפוי לאישה בת 56 הסובלת גם מעודף משקל
מחפשת נואשות את הנוסחה/מקום/מישהו שיכול לעזור לי במינון הנכון הראלי לאורח חיים ספורטיבי שפוי לאישה בת 56 הסובלת גם מעודף משקל