עליה במשקל או במסה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום שמי שלמה אני בן 14 מטר 66 אני שרירי מאוד אבל חייב לעלות במשקל אני שוקל 49 ולא מעוניין להשתמש באבקות חלבון
לקריאה נוספת והעמקה
שלום שמי שלמה אני בן 14 מטר 66 אני שרירי מאוד אבל חייב לעלות במשקל אני שוקל 49 ולא מעוניין להשתמש באבקות חלבון