קרוספיט וכאבי גב
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אורי שלום, אני מתאמן בקרוספיט כבר למעלה מ 4 חודשים לאחרונה החלו כאבי גב. האם זה קשור?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
01.12.14 | 10:04
רון שלום, לא בהכרח. כאבי גב יכולים להיגרם מסיבות שונות כולל ביצוע לא מדויק של תרגילים. אבל וודאי שלא ניתן לנחש זאת במדיה זו. ממליץ שתתייעץ עם גורם רפואי מתאים. בהצלחה אורי
שתי המלצות שלי: 1. שיהיה לך אוסטיופת טוב בספיד דייל 2. סיאטקה - פורמולה שמקלה מיידית על כאבי גב כמובן שיש לבדוק אם אתה מבצע את התרגילים כמו שצריך. רפואה שלמה.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
