תזונה לילית

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

06/12/2014 | 22:42 | מאת: גלית אילת

שלום אורי. רציתי לשאול מאיזה שעה בלילה מומלץ לא לאכול? תודה.

גלית שלום, תלוי בסך כל תזונתך ואורח חייך. אין באמת המלצה גורפת. בהצלחה אורי

גלית שלום, השעה תלויה באופי התנהלותך היומי ועד אילו שעות את פעילה, ולכן בדיוק כמו שאורי אמר, אין פה מתכון קבוע לכולם, סופ"ש טוב, אילנית

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה