שילוב אימונים

שלום מומחה , אני בן 20 שוקל 70 קילו גובה 1.76 , אני עושה אימון משקולות עם מוט שנקרא 5x5 על מנת לעלות עוד במשקל ובמסת שריר את האימון אני מבצע 3 פעמים בשבוע , רציתי לדעת אם זה בסדר להוסיף עוד 2-3 אימוני משקל גוף בשאר הימים?

תודה רבה על העינותך ,לגבי התזונה שלי, אני מקפיד לאכול אוכל בריא בכל זמן נתון וגם מנסה לשלב כמה שיותר חלבון, אבל למרות אני חושב שהיא עדיין לקוייה , אם תוכל להגיד לי לאן לפנות לגבי העניין שייתנו לי תפריט מותאם זה יהיה מעולה!