פחמימות
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אורי שלום, האם מומלץ להימנע מאכילת פחמימות בשעות הערב ? ותודה מראש על תשובתך .
גל שלום, לא. מה שחשוב הוא סך כל תזונתך ופיזורה לאורך היום ושיהיה איזון נכון בין פחמימה / חלבון ושומן. בהצלחה אורי
אורי שלום, האם מומלץ להימנע מאכילת פחמימות בשעות הערב ? ותודה מראש על תשובתך .
גל שלום, לא. מה שחשוב הוא סך כל תזונתך ופיזורה לאורך היום ושיהיה איזון נכון בין פחמימה / חלבון ושומן. בהצלחה אורי