גובה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום, אני בת 15.5 ואני מאוד נמוכה. 1.47 אשמח יש עצות או טיפים לגביהה טבעית. (אמא שלי לא מוכנה לקחת אותי לרופא גדילה לבדוק אותי משום שלא אכפת לה) אמא שלי 1.65 ואבא שלי 1.74 הם לא כל כך גבוהים אני יודעת אבל הם לא נמוכים כל כך כמוני וגם אני נראת ממש קטנה מה שמקשה עליי בחיים. לכן אשמח לעצות, טיפים או תרגילים
עדי שלום, אין תרגילים/ פטנטים לגדילה. ממליץ לפנות לרופא משפחה שהוא יפנה אותך למומחה, אני די בטוח שאמך תסכים שתפני לרופא משפחה ומשם אפשר להמשיך התהליך. בהצלחה אורי