עוגת בוקר
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
יש בשקית ארוזה עוגת בוקר שוקולד במשקל של 130 גרם. וכתוב שב-100 גרם יש 437 קלוריות אז זה יוצא שבמאפה יש 568 קלוריות - האם זאת אורחת בוקר טובה? האם העוגת בוקר יכולה להשמין?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
18.02.15 | 17:07
מאיה שלום, 1. זו לא ארוחת בוקר טובה. 2. השמנה לא נוצרת ממאכל זה או אחר אלא מסך כל תזונתך היומית ומהרגלי תזונה. המלצתי - להתייעץ עם תזונאי/ת ולשלב פעילות גופנית כחלק מאורך חיים. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
