חדר כושר של נשים לבת 11 וחצי מזיק או מועיל?

אורי לאוגומר שלום ילדתי בת 11 וחצי,גובה ומשקל ממוצעים (לא זוכרת בדיוק אבל היא בממוצע לגיל) אני שוקלת לצרף אותה איתי למכון ספורט בשם CURVESS מדובר במעגל מכשירים חצי דקה מכשיר חצי דקה אימון(קפיצות או משהו מול מאמנת)המכשירים בנויים לפי סוג המאמץ שמפעילים..נאמר לי במכון שזה לא עניין של גיל וכבר נרשמו בנות 12 שהצליחו לתפעל טוב את המכשירים.יחד עם זאת אני רוצה להיות בטוחה שלא יצא שכרו בהפסדו ואגרום לה נזק גופני חלילה.הילדה מאוד רוצה וספורט זה טוב..מה דעתך המקצועית?מצפה לתשובתך תודה שלומית.