פציעה חוזרת ונישנת

איציק שלום, ממליץ עוד פעם להתייעץ עם אורטופד וגם עם פיזיוטרפיסט. בנוסף כדאי לבדוק עם מאמן מנוסה כיצד אתה מבצע את התרגילים, במיוחד תרגילים המערבים זרועות /אמות, יכול להיות שיש בעיה בביצוע/ צורת אחיזה.. וכמובן לבדוק את תכנית האימון ולראות שיש איזון נכון ביחס שבין קבוצות השרירים. בהצלחה אורי