להכנס לכושר
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
היי שמי רז בן 20 רציתי לקבל עצות איך להכנס לכושר אני צריך להגיע לק קמ ב14 דק כמה זמן זה יקח לי?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
02.02.16 | 09:18
רז שלום, לא ציינת תוך כמה זמן עליך להגיע לכך. בכל מקרה כנס ללינק המצורף בכותרת "חדר כושר מקוון" תת כותרת "אימוני סבולת לב ריאה" יש שם הסבר מפורט כיצד להתחיל. במידה יהיו לך עוד שאלות אשמח לחזור אליך. http://www.fib.co.il בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
