איך אוכל לעלות את האנרגיה בבוקר להליכה

אני מודה לך על המענה,,אבל יש לי שאלה חשובה את ההליכות אני רגילה לעשות בבוקר אבל אני קמה בלי אנרגיה ויוצאת בבוקר בכפייה ומאמץ כדי לסיים את ההליכה.אני גם יוצאת לפעמים עם עייפות וחולשה.איך אוכל לעלות את האנרגיה בבוקר כדי לצאת להליכה לא מתוך כפייה? אלא בהנאה? אני מאוד מודה לך וגם כתבתי לך למטה את השאלה.אני מאוד מודה לך.שבוע נפלא.

עשיתי את מה שהצעת לי בבוקר ויצאתי בכיף להליכה.אני מודה לך,יום נפלא.