גוף לא סימטרי .
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום רב. אני בן 23 גובה 1.70 ושוקל 68 קילו, מתאמן מזה 10 חודשים בחדר הכושר, לאחר פגישה אחרונה עם אורטופד וצילום רנטגן גיליתי שיש לי עקמת קלה (כתף שמאל נמוכה מימין). לאורך השנה וחצי האחרונות שבהן התאמנתי בחדר הכושר (אך לא בקביעות) שמתי לב לא סימטריה בכל השרירים בגופי - חזה ימין קטן משמאל, יד קדמית ואחורית ימנית קטנות משמאל, כתף ימין גדולה משמאל. במהלך אימון הכח בחדר הכושר אני מרגיש שהצד השמאלי שלי מקבל הרבה יותר "פאמפ" לעומת הצד הימני (לא משנה כמה טובה הטכניקה שלי כשאני מבצע את התרגיל..) הדבר הכי מוזר זה כשהתאמנתי לפני 3 שנים בחדר כושר לא זכור לי שהיו לי את הבעיות האלה בכלל האם זה יכול להיות סימפטום מהעקמת שיש לי ? האם ישנו פתרון למצב ? תודה מראש.
דניאל שלום, חשוב להבין שכולנו לא סימטריים, השאלה היא עד כמה. בהחלט יכול להיות שחלק מהמצב שתיארת נובע מהעקמת מה עושים? ממליץ בחום להתייעץ עם פיזיוטרפיס מנוסה שיעשה אבחון ולאחר מכן ימליץ לך על סדרת תרגילים . ציין את מקום מגוריך ואנסה להפנותך. בהצלחה אורי
אני גר בירושלים