נעלי ספורט עם ג'ל למניעת זעזועים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום האם נעלי ספורט עם ג'ל יותר טובות מנעלי ספורט רגילות האם יש להם יתרון מסויים והאם הם בטיחותיות מבחינה רפואית
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
19.05.16 | 18:58
חן שלום, לא הוכח יתרון של הג'ל על כל שיטת בלימה אחרת. יתרה מכך, כיום ישנן חילוקי דעות לגבי הצורך ביישום בלמי זעזועים לנעלי ריצה. מה שיותר חשוב זה להתאים את הנעל למבנה הרגל. בהצלחה אורי
קניתי את הנעלים לצורך הליכה מתונה על הליכון 30 דקות בערך ביום האם זה מתאים עם הג'ל?
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
