קורטיזול לחץ נפשי ופיתוח גוף
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
עד כמה ה קורטיזול מפרק שריר לאדם שלחוץ וחרדתי בדרך כלל בצורה מתונה יחסית ? האם זה נכון שאם יש רמה גבוה של קורטיזול למשך זמן רב השרירים מפסיקים להגיב אליו איך ניתן להוריד את רמת הקורטיזול בגוף?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
31.07.16 | 15:56
דניאל שלום, איני מכיר מחקרים שבדקו את הקשר בין השפעת קרוטיזול בלחץ והשפעתו על השרירים. איך אתה יודע שיש בעיית קורטיזול? באיזו תדירות בדקת זאת? פרט ואשמח לחזור אליך. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
