עליה במשקל

היי יש לי שאלה, עליתי כקילו וחצי במהלך חודשיים אך במהלך החודשיים האלה לא שיניתי את הרגלי התזונה שלי, המשכתי לאכול כרגיל ובכל זה עליתי, מה שהשתנה אצלי זה כמות הספורט שאני עושה, הייתי רגילה לעשות פעמיים שלוש בשבוע ועליתי ל4 פעמיים בשבוע שכל אימון הוא אינטנסיבי מאוד, האם יכול להיות שהעלייה במשקל היא בעצם מסת שריר?