פעילות אירובית לקשישים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
האם יש מניעה לגבר בריא בן71 לעשות אימון מחזורי משולב במכון כושר?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
23.09.16 | 23:27
גיל שלום, בגדול אין מניעה. עם זאת לא ציינת פרטים למשל, האם מדובר במתאמן מנוסה או מתחיל. מהי רמת הכושר.... באיזה סוג אימון מחזורי מדובר . באם תרצה פרט יותר ואשמח לחזור אליך בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
