אימוני משקל

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

05/11/2016 | 10:58 | מאת: שי

שלום , אני שי אני מתאמן על טבעות אולימפיות ויש לי שאלה , האם חגורת משקל עם 30 קילו יכולה לפגוע בגב התחתון או בעמוד השדרה?

שי שלום, פרט לאיזו מטרה? באילו תרגילים? בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה