הורדת שומן במתניים

שלום לכם ברצוני לדעת כיצד ניתן להוריד את חגורת השומן הנמצאת סביב המתניים, אני עוסק בספורט, כל בוקר עושה התעמלות כ-10 דקות כגון: שכיבות שמיכה,כפיפות בטן בערב קופץ על דלגיתכ-3 דקות, רוכב על אופני הרים כל סוף שבוע כ-4-5 שעות. ועדיין המשקל לא משתנה וחגורת השומן לא יורדת. ישנם בשוק חגורות מיוחדות ללעניין הזה האם הן עוזרות? נא תשובתכם? בברכה יהודה

האם כפיפות בטן יסייעו בהורדת הקף המתניים.?

כפיפות בטן לא עוזרות בשריפת שומן.

יהודה שלום, ראשית אין לי פרטים פיזיולוגים כך שקשה לי לענות לך, אולם עפ"י מכתבך אתה מבצע פעילות אירובית אינטנסיבית פעם אחת בשבוע, דבר שלא מספיק , שנית סוגי אימון ורמת תדירות אימונייך?, חגורות שונות ומשונות יקנו לך מראה רזה יותר כלפי חוץ אולם כמות השומן תישאר כפי שהיא. יש לקבוע תוכנית תזונה המתאימה לך גופנית וע"פי מטרותייך. בברכת הספורט