עליה במדרגות

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

02/06/2002 | 21:08 | מאת: רוני

האם עליה/ירידה במדרגות בתור פעילות גופנית בריאה/מועילה?

03/06/2002 | 07:35 | מאת: ירון פישר

עליה , מאוד. ירידה - אני הייתי נזהר בירידה.

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה