ספינינג והריון
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
האם טוב לעשות ספינינג בזמן תחילת ההריון? האם הדופק הגבוה יכול להזיק? האם זה אימון אינטנסיבי מידי? תודה מראש, קטי
לקריאה נוספת והעמקה
קטי שלום, המלצתי היא לא לבצע שיעורי ספינינג בעת הריון מפאת רמת האינטנסיביות. בברכת הספורט
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
