סתם סקרנות , מה הקשר בין הכתפיים לניתור?

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

17/06/2002 | 11:11 | מאת: ריב

17/06/2002 | 15:00 | מאת: ירון פישר

ככל שיהיו לך כתפיים מסיביות יותר תגדל האנרציה בזמן הנסיקה לניתור. (אתה משתמש בזרועות לתנופה , כן?).

17/06/2002 | 15:10 | מאת: ריב

כן זה ניתור לסל .... בכדורסל ומשתמשים בידיים יכול להיות שכדאי גם לעלות את המסה בכל היד או רק בכתפיים?

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה