עבודה בחדר כושר
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום. עברתי בחודש 11 ניתוח שיחזורA.C.L בברך מעוניין לקבל כשחקן כדורגל תוכנית עבודה בחדר כושר(עוד לא התחלתי לעבוד בחדר כושר) על מנת לחזור לשחק בצורה סדירה ובמהרה בתודה.
שמשון שלום, ראשית אני מתפלא שעד עכשיו אינך מבצע תרגילים בחדר כושר - דבר היכול לפגוע בך מאוד. שנית, אינני יכול לתת לך תוכנית אימונים מבלי לאבחן אותך. שלח לי אי מייל ואתן לך את מספר הטלפון שלי ונדבר. [email protected] או דרך המערכת תוודא שיעבירו לי.