שרירי ידיים

רציתי לדעת איך ניתן להבליט את הוורידים בידיים,אני מתאמן כבר כמה שנים ,יש לי גוף בנוי יפה אינני משתמש בכל תוספי המזון למיניהם אני מתאמן בבית כמעט כל יום בסביבות שעה בערך,משקל משקולת ידיים 20 קילו כל יד ,10 חזרות כל יד, 10 סטים כאלו לידים. יש לי שרירים אך אין לי ורידים בולטים מדוע? תודה מראש.

כי השומן שיש לך מתחת לעור מסתיר אותם.

פיכסה! מי רוצה ורידים בולטים? אני מאוד אוהבת ידיים שריריות ומתעבת ורידים! זה לא אסטתי!

וורידים זה יפה !