בטן עליונה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
רציתילדעת מהיא הדרך המהירה ביותר להורדת שומנים מאיזור הבטן העליונה והתחתונה מלבד כפיפות בטן ?
כפי שנטחן אלפי פעמים בפורום, כפיפות בטן לא יורידו לך שומנים מהבטן. הן לכל היותר יחזקו את שרירי הבטן ויעשו את שריר הבטן יותר אסטתי למראה (במקום שריר מדולדל, שריר מוצק). הן לא ישפיעו על השומן שמעליהן. על השומן הזה תשפיע תזונה נכונה ופעילות גופנית. אין אבר בגוף שניתן להוריד את השומן ממנו באמצעות אימון ספציפי לאיבר.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
