הליכה

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

14/04/2001 | 18:49 | מאת: שלום

למלמד שלום רב אני בן 50 אני עושה הליכה מהירה כ 70 דקות במהירות של 6.5 ק"מ לשעה חמישה פעמים בשבוע האים זה בריא בגיל שלי תודה וחג שמח

15/04/2001 | 03:17 | מאת: אדי מלמד

כל הכבוד לך, המשך כך, בבקרה אישית. בברכת הספורט

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה