תאונת דרכים

אדי שלום, מזה כ-4 שנים אני עוסקת בספורט ומדריכת אירובי מזה כשנתיים. לפני 5 חודשים עברתי תאונת דרכים קשה. למזלי הפגיעה היא לא שברים וכדומה אלא בשרירים עצמם. משום מה השרירים תפוסים עד היום בצואר, גב תחתון וכתף שמאל מה שגרם לדלקת שרירים שנמשכה מספר חודשים. עשיתי פיזיותרפיה עד עכשיו - עזר רק לטווח הקצר, אך אני עדיין מרגישה שאיני יכולה לחזור לפעילות עקב כאבי שרירים, בנוסף יש לי דלקת בעצם הסטרנה בה טיפלתי בעזרת זריקות וכדורים אך הכאב עדיין מתמשך. הפעילות הספורטיבית היחידה שאני עושה הוא שחיה. איך לדעתך אני יכולה להמשיך לטפל בכאבים ולחזור לאיתני ?

אורית , צר לי לשמוע את שקרה לך אולם אל יאוש, הצעתי הראשונה לי אלייך היא ללכת לכירופרקטור ברמה גבוהה ולקבוע איתו סדרת טיפולים 12 לפחות. ספורטאים אשר שברו, פרקו ונקעו עצמות שרירים ופרקים חזרו מיד לפעילות סדירה ועצימה עקב טיפול מאומץ כדורים וזריקות שאת מקבלת היום מחלישים את מערך השרירים שלך, את חייבת להיכנס לפעילות כגון שיטת אלכסנדר, קלנטיקס, פלנדקרייז או אפילו יוגה המותאמת לצרכייך כדי שתוכלי להפעיל את גופך כיאות עד שהטיפןלים ישפיעו ואני מקווה לטובה. תעמדי איתי בקשר בברכת הספורט