צלוליטיס

שלום! רציתי לדעת האם אפשר להוריד צלוליטיס בעזרת ספורט, ואם כן איזו תרגילים עליי לעשות? (כולל מכשירים, כיוון שאני מנויה לחדר כושר). תודה רבה

כן, בהחלט אפשר, פעולות אירוביות ( מכשירים) בחדר כושר למטרת שריפת שומן ולאורך זמן הליכון, וסטפר בעיקר, אין לי מספיק נתונים אישיים כך שלא אוכל לתת תשובה יותר מקצועית בברכת הספורט

דבר ראשון, תודה על תשובתך. נתוני האישיים הם - גובהי 1.60 משקל 67 ק"ג. בדיוק היום חזרתי לחדר כושר אחרי שלא הלכתי בערך כחודש (בגלל מבחנים), והשתמשתי במכשיר ש... קשה לי קצת לתאר אותו, אבל הוא מכשיר אירובי אשר מדמה הליכה\ריצה בצורה אליפטית בשילוב של עבודת ידיים. השתמשתי במכשיר במשך 45 דק', ולפי המכשיר שרפתי 550 קלוריות.. אשמח לשמוע את תשובתך. תודה.