למנהל הפורום התעמלות ילדים

בני בן 8 שוקל כ-35 ק"ג ורוצה "לעשות כושר" מה? איך? מתי? באיזו צורה? ובכלל אשמח לכל הצעה בנדון שכן ברור שאני לא רוצה שמרוב רצון טוב יגרם לו נזק . תודה.

עניתי בשאלה לעיל

רצוי שילד יעסוק בכל פעילות גופנית שתגרום לו להנעה בהנאה. משחקי כדור לדוגמא הינם דרך אחת להשיג את המטרה ולהם חשיבות רבה להתפתחות מוטורית, קואורדנטיבית , קוגנטיבית (תכנון , ראייה מרחבית של המשחק , הסקנת מסקנות פתרון בעיות וכו') וחברתית. כמו כן אפשר לבצע פעילויות משפחתיות ביחד שהן מהוות מודל חיקוי לילד ומעלות את המוטיבציה של הילד לעסוק בפעילות גופנית. פעילויות מומלצות : לצאת לטיולים רגליים בחיק הטבע, לרכב על אופניים, שחייה בבריכה, ספורט אתגרי (טיפוס על חבלים, סנפלינג, גלישת גלים חתירה בקייקים ועוד). העיקר ההנאה שרי