חילוף חומרים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
האם אחרי פעילות ארובית או ריצה חילוף החומרים מתגבר? אם כן-האם ספרינט מהיר מעלה יותר מריצה ארוכה?
לקריאה נוספת והעמקה
רותם, חילוף חומרים משתנה עקב מספר סיבות ותגובות הגוף, ולשאלתך, כן ספרינט משנה את קצב חילוף החומרים אולם לא בהכרח עפ"י מה שציינת מפני שיש לקחת בחשבון גורמים נוספים ( מצב גופני - פיסיולוגי, תזונה, תקופת אימון , כושר אישי ועוד). בברכת הספורט
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
