פורום אימון, כושר גופני ותזונה

כושר גופני הינו חלק בלתי נפרד מאורח חיים ובריאות. כושר אינו מיועד רק לחיטוב הגוף ועיצובו אלה גם לשיפור התיפקוד ואיכות חיינו. בפורום זה נענה על שאלותיכם באשר לחיטוב הגוף, פעילות גופנית בחדר הכושר ומחוצה לו,שרפת שומנים,אימוני לב ריאה, שיקולים בבחירת מכון כושר, ועל אימונים באופן כללי. הינכם מוזמנים לבנות תכניות אימון, להתייעץ, לשאול ולהעיר עם מומחה הכושר שלנו אורי לאוגומר.
16001 הודעות
14723 תשובות מומחה

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה

אורי לאוגומר
אורי לאוגומר
נולד ב 1953 במושב כפר מונאש. מאמן כושר אישי. הבעלים של "כושר מאוזן" חדר כושר ייחודי לאימונים אישיים ברעננה. אתלט בנבחרת ישראל בשנים 1971- 1974 ושיאן הנוער...
המשך >
09-7455662
אילנית סנאנס
אילנית סנאנס
דיאטנית קלינית מוסמכת, בוגרת לימודי תואר ראשון במדעי התזונה בפקולטה לחקלאות, האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר שני במנהל עסקים מסלול שיווק מכללת נתניה. בעלת ניסיון של...
המשך >
050-2260295
02/12/2002 | 21:54 | מאת: איתי
03/12/2002 | 09:36 | מאת: ירון פישר
12/12/2002 | 13:08 | מאת: ארז
02/12/2002 | 21:50 | מאת: ליל
03/12/2002 | 09:34 | מאת: ירון פישר
02/12/2002 | 20:13 | מאת: מיכל
03/12/2002 | 09:27 | מאת: ירון פישר
02/12/2002 | 15:34 | מאת: נטלי
03/12/2002 | 09:23 | מאת: ירון פישר
03/12/2002 | 09:49 | מאת: אשר21
02/12/2002 | 15:30 | מאת: אורה
03/12/2002 | 09:21 | מאת: ירון פישר
02/12/2002 | 15:07 | מאת: בובי
02/12/2002 | 17:30 | מאת: יפעת
02/12/2002 | 08:43 | מאת: אופק
02/12/2002 | 14:57 | מאת: ירון פישר
02/12/2002 | 17:27 | מאת: יפעת
02/12/2002 | 17:26 | מאת: יפעת
01/12/2002 | 23:00 | מאת: מיכל
01/12/2002 | 23:49 | מאת: יפעת
06/12/2002 | 22:35 | מאת: מיכל
02/12/2002 | 15:00 | מאת: ירון פישר
06/12/2002 | 22:37 | מאת: מיכל
01/12/2002 | 20:35 | מאת: נועה
01/12/2002 | 23:47 | מאת: יפעת
01/12/2002 | 23:51 | מאת: יפעת
01/12/2002 | 20:33 | מאת: גליה
02/12/2002 | 15:05 | מאת: ירון פישר
01/12/2002 | 20:29 | מאת: הילה
01/12/2002 | 23:39 | מאת: יפעת
01/12/2002 | 16:28 | מאת: אשר21
01/12/2002 | 18:12 | מאת: יפעת
01/12/2002 | 21:58 | מאת: אשר21
01/12/2002 | 13:52 | מאת: ענת
01/12/2002 | 16:00 | מאת: יפעת
01/12/2002 | 12:44 | מאת: ההולך
01/12/2002 | 15:55 | מאת: יפעת
01/12/2002 | 12:29 | מאת: אייל
01/12/2002 | 15:53 | מאת: יפעת
01/12/2002 | 12:21 | מאת: טובה
01/12/2002 | 15:51 | מאת: יפעת
02/12/2002 | 13:09 | מאת: טובה
01/12/2002 | 07:01 | מאת: ירון פישר
01/12/2002 | 13:46 | מאת: הבאנו שלום עליכם
02/12/2002 | 14:25 | מאת: ירון פישר
01/12/2002 | 14:36 | מאת: אביטל
02/12/2002 | 14:28 | מאת: ירון פישר
01/12/2002 | 15:47 | מאת: יפעת
02/12/2002 | 14:29 | מאת: ירון פישר
30/11/2002 | 20:53 | מאת: ההולכת
26/08/2003 | 21:53 | מאת: הולכת גם
28/08/2003 | 05:22 | מאת: ההולכת
30/11/2002 | 17:46 | מאת: מרווה
30/11/2002 | 20:16 | מאת: אופק
01/12/2002 | 07:29 | מאת: ירון פישר
30/11/2002 | 09:50 | מאת: אור
30/11/2002 | 17:41 | מאת: אופק
01/12/2002 | 07:38 | מאת: ירון פישר
30/11/2002 | 09:49 | מאת: רעות
01/12/2002 | 15:40 | מאת: יפעת
29/11/2002 | 23:54 | מאת: אורית
30/11/2002 | 09:00 | מאת: צוצלת
01/12/2002 | 07:45 | מאת: ירון פישר
01/12/2002 | 21:29 | מאת: אורית
29/11/2002 | 07:11 | מאת: בז
29/11/2002 | 21:19 | מאת: יפעת
30/11/2002 | 06:46 | מאת: baz
28/11/2002 | 17:07 | מאת: מחפשת קיצור דרך
28/11/2002 | 21:20 | מאת: adi
27/11/2002 | 16:10 | מאת: ליפעת
27/11/2002 | 16:29 | מאת: יפעת
28/11/2002 | 15:46 | מאת: יפעת
26/11/2002 | 18:23 | מאת: קובי
27/11/2002 | 13:17 | מאת: יפעת
27/11/2002 | 13:22 | מאת: יפעת
26/11/2002 | 11:09 | מאת: נעה
26/11/2002 | 14:21 | מאת: יפעת
26/11/2002 | 14:44 | מאת: אופק
26/11/2002 | 16:10 | מאת: נעה
29/11/2002 | 16:32 | מאת: עוסקת בתחום
26/11/2002 | 11:06 | מאת: נעה
26/11/2002 | 14:17 | מאת: יפעת
26/11/2002 | 16:01 | מאת: נעה
25/11/2002 | 15:16 | מאת: אלון
29/11/2002 | 16:34 | מאת: עוסקת בתחום
25/11/2002 | 02:02 | מאת: ורד
25/11/2002 | 14:11 | מאת: יפעת
25/11/2002 | 23:36 | מאת: נועה
26/11/2002 | 00:51 | מאת: ורד
25/11/2002 | 01:36 | מאת: דוד
25/11/2002 | 14:09 | מאת: יפעת
24/11/2002 | 14:04 | מאת: אשר21
24/11/2002 | 20:41 | מאת: יפעת
28/11/2002 | 15:44 | מאת: אשר21
23/11/2002 | 20:03 | מאת: עינת
24/11/2002 | 05:14 | מאת: ראם
23/11/2002 | 16:52 | מאת: אייל
23/11/2002 | 18:27 | מאת: אופק
24/11/2002 | 05:41 | מאת: ראם
25/11/2002 | 18:25 | מאת: ראם
23/11/2002 | 12:38 | מאת: מייק
24/11/2002 | 00:18 | מאת: יפעת
01/12/2002 | 17:53 | מאת: מייק
23/11/2002 | 10:48 | מאת: חיים
23/11/2002 | 12:14 | מאת: ח.
22/11/2002 | 23:29 | מאת: קובי
24/11/2002 | 00:06 | מאת: יפעת
24/11/2002 | 12:38 | מאת: ליפעת
21/11/2002 | 01:06 | מאת: קובי
21/11/2002 | 06:32 | מאת: אופק
20/11/2002 | 22:06 | מאת: אורית
20/11/2002 | 23:38 | מאת: adi
21/11/2002 | 00:06 | מאת: יפעת
21/11/2002 | 21:16 | מאת: אורית
22/11/2002 | 15:48 | מאת: אחרת..
19/11/2002 | 07:56 | מאת: זאבי
19/11/2002 | 11:12 | מאת: יפעת
18/11/2002 | 23:59 | מאת: ליאן
19/11/2002 | 11:20 | מאת: יפעת
18/11/2002 | 22:07 | מאת: לילי
18/11/2002 | 23:10 | מאת: יפעת
19/11/2002 | 11:20 | מאת: ליאת
20/11/2002 | 15:46 | מאת: אני
18/11/2002 | 14:45 | מאת: טלי
18/11/2002 | 15:29 | מאת: יפעת
18/11/2002 | 15:35 | מאת: טלי
18/11/2002 | 01:19 | מאת: ירון פישר
18/11/2002 | 11:58 | מאת: shallom - when r u coming back
18/11/2002 | 20:05 | מאת: noooo!
19/11/2002 | 12:03 | מאת: שירלי
17/11/2002 | 12:37 | מאת: דניאל
17/11/2002 | 21:58 | מאת: יפעת
17/11/2002 | 22:00 | מאת: יפעת
16/11/2002 | 14:39 | מאת: יניב
16/11/2002 | 22:33 | מאת: יפעת
16/11/2002 | 22:49 | מאת: יניב
21/02/2005 | 23:38 | מאת: מעיין שופן
16/11/2002 | 14:30 | מאת: בחורה
16/11/2002 | 16:59 | מאת: רווית
16/11/2002 | 17:03 | מאת: אופק
16/11/2002 | 14:16 | מאת: מישהי
16/11/2002 | 18:53 | מאת: אביטל
15/11/2002 | 04:01 | מאת: קלאודיה21
15/11/2002 | 19:49 | מאת: אופק
16/11/2002 | 11:13 | מאת: יפעת
15/11/2002 | 02:06 | מאת: בובי
18/11/2002 | 13:45 | מאת: מישהי
1 ... < 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 > ... 321
תשמרו על קשר!