פורום אימון, כושר גופני ותזונה

כושר גופני הינו חלק בלתי נפרד מאורח חיים ובריאות. כושר אינו מיועד רק לחיטוב הגוף ועיצובו אלה גם לשיפור התיפקוד ואיכות חיינו. בפורום זה נענה על שאלותיכם באשר לחיטוב הגוף, פעילות גופנית בחדר הכושר ומחוצה לו,שרפת שומנים,אימוני לב ריאה, שיקולים בבחירת מכון כושר, ועל אימונים באופן כללי. הינכם מוזמנים לבנות תכניות אימון, להתייעץ, לשאול ולהעיר עם מומחה הכושר שלנו אורי לאוגומר.
15973 הודעות
14716 תשובות מומחה

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה

אורי לאוגומר
אורי לאוגומר
נולד ב 1953 במושב כפר מונאש. מאמן כושר אישי. הבעלים של "כושר מאוזן" חדר כושר ייחודי לאימונים אישיים ברעננה. אתלט בנבחרת ישראל בשנים 1971- 1974 ושיאן הנוער...
המשך >
09-7455662
אילנית סנאנס
אילנית סנאנס
דיאטנית קלינית מוסמכת, בוגרת לימודי תואר ראשון במדעי התזונה בפקולטה לחקלאות, האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר שני במנהל עסקים מסלול שיווק מכללת נתניה. בעלת ניסיון של...
המשך >
050-2260295
22/10/2002 | 21:45 | מאת: ליאת
23/10/2002 | 07:23 | מאת: ירון פישר
22/10/2002 | 20:21 | מאת: אורית
23/10/2002 | 18:00 | מאת: יפעת
23/10/2002 | 18:14 | מאת: נטע
22/10/2002 | 08:43 | מאת: אבישאול
22/10/2002 | 10:05 | מאת: יפעת
22/10/2002 | 10:09 | מאת: אבישאול
21/10/2002 | 17:03 | מאת: רשף
22/10/2002 | 00:02 | מאת: דבי
22/10/2002 | 00:06 | מאת: יפעת
21/10/2002 | 09:41 | מאת: ניר
21/10/2002 | 15:42 | מאת: ירון פישר
21/10/2002 | 16:13 | מאת: יפעת
20/10/2002 | 23:36 | מאת: דור26
21/10/2002 | 16:11 | מאת: יפעת
20/10/2002 | 23:11 | מאת: צפריר
21/10/2002 | 08:07 | מאת: ירון פישר
20/10/2002 | 21:10 | מאת: פרצקי
21/10/2002 | 10:12 | מאת: מיכל
21/10/2002 | 15:31 | מאת: ירון פישר
20/10/2002 | 15:33 | מאת: בן 17
20/10/2002 | 18:31 | מאת: יפעת
20/10/2002 | 20:25 | מאת: בן 17
20/10/2002 | 00:57 | מאת: שי
20/10/2002 | 07:33 | מאת: ירון
19/10/2002 | 23:36 | מאת: אדון עם דלקת
20/10/2002 | 07:32 | מאת: ירון פישר
19/10/2002 | 23:25 | מאת: אוהד
19/10/2002 | 23:58 | מאת: יפעת
19/10/2002 | 21:07 | מאת: מתאמן חדש
19/10/2002 | 23:52 | מאת: adi
20/10/2002 | 07:27 | מאת: ירון פישר
20/10/2002 | 15:11 | מאת: מתאמן חדש
19/10/2002 | 20:51 | מאת: יפעת
20/10/2002 | 07:23 | מאת: ירון פישר
20/10/2002 | 18:28 | מאת: יפעת
19/10/2002 | 19:14 | מאת: יעל
19/10/2002 | 20:39 | מאת: יפעת
19/10/2002 | 20:41 | מאת: יפעת
19/10/2002 | 21:08 | מאת: יעל
19/10/2002 | 18:00 | מאת: ירון
19/10/2002 | 19:54 | מאת: יפעת
20/10/2002 | 07:01 | מאת: ירון פישר
19/10/2002 | 14:07 | מאת: יניב
19/10/2002 | 15:10 | מאת: יפעת
17/10/2002 | 21:36 | מאת: אחת
19/10/2002 | 11:27 | מאת: יפעת
19/10/2002 | 18:23 | מאת: יעל
17/10/2002 | 07:15 | מאת: אופק בר
17/10/2002 | 08:29 | מאת: ירון פישר
17/10/2002 | 09:47 | מאת: גיא
18/10/2002 | 07:30 | מאת: אופק בר
17/10/2002 | 07:03 | מאת: אברהם
17/10/2002 | 07:39 | מאת: ירון פישר
16/10/2002 | 15:06 | מאת: שירה
16/10/2002 | 17:16 | מאת: ירון פישר
16/10/2002 | 15:02 | מאת: רעות
16/10/2002 | 17:04 | מאת: ירון פישר
17/10/2002 | 19:15 | מאת: שירה
16/10/2002 | 14:38 | מאת: ziv
16/10/2002 | 17:00 | מאת: ירון פישר
17/10/2002 | 08:40 | מאת: ziv
16/10/2002 | 00:13 | מאת: גיאגיא
16/10/2002 | 07:41 | מאת: ירון פישר
16/10/2002 | 20:52 | מאת: גאגיא
15/10/2002 | 23:38 | מאת: יורם
16/10/2002 | 07:26 | מאת: ירון פישר
16/10/2002 | 10:43 | מאת: יורם
15/10/2002 | 17:25 | מאת: רעות
16/10/2002 | 07:22 | מאת: ירון פישר
15/10/2002 | 04:47 | מאת: לילי
15/10/2002 | 07:33 | מאת: ירון פישר
15/10/2002 | 12:58 | מאת: קרן
14/10/2002 | 23:11 | מאת: מה איתי?
15/10/2002 | 07:27 | מאת: ירון פישר
14/10/2002 | 19:57 | מאת: אפרים
15/10/2002 | 07:25 | מאת: ירון פישר
14/10/2002 | 13:53 | מאת: רוצה לקרוא
14/10/2002 | 14:50 | מאת: ירון פישר
14/10/2002 | 13:33 | מאת: דנית
14/10/2002 | 14:45 | מאת: ירון פישר
15/10/2002 | 23:51 | מאת: יפעת
14/10/2002 | 07:45 | מאת: מישהי
14/10/2002 | 14:19 | מאת: ירון פישר
14/10/2002 | 22:32 | מאת: רעות
14/10/2002 | 23:04 | מאת: זינה
13/10/2002 | 21:44 | מאת: רעות
14/10/2002 | 14:06 | מאת: ירון פישר
14/10/2002 | 14:33 | מאת: רעות
13/10/2002 | 16:45 | מאת: ירון פישר
14/10/2002 | 02:44 | מאת: רוי פיקסמן
14/10/2002 | 07:42 | מאת: יפעת
14/10/2002 | 08:08 | מאת: אביטל
14/10/2002 | 14:00 | מאת: ירון פישר
14/10/2002 | 21:59 | מאת: בדויה
12/10/2002 | 23:48 | מאת: אחת
13/10/2002 | 12:35 | מאת: יפעת
14/10/2002 | 07:33 | מאת: אחת
12/10/2002 | 16:49 | מאת: אני
13/10/2002 | 12:29 | מאת: יפעת
12/10/2002 | 12:37 | מאת: שירי
12/10/2002 | 15:36 | מאת: יפעת
12/10/2002 | 19:49 | מאת: שירי
12/10/2002 | 10:37 | מאת: לירן
12/10/2002 | 15:40 | מאת: יפעת
12/10/2002 | 10:30 | מאת: נטע
12/10/2002 | 15:59 | מאת: יפעת
12/10/2002 | 08:07 | מאת: אמיר
12/10/2002 | 16:01 | מאת: יפעת
13/10/2002 | 17:07 | מאת: ירון
12/10/2002 | 03:58 | מאת: אני
12/10/2002 | 04:10 | מאת: אני
12/10/2002 | 09:01 | מאת: יפעת
12/10/2002 | 09:38 | מאת: יפעת
11/10/2002 | 19:08 | מאת: רעות
12/10/2002 | 09:41 | מאת: יפעת
13/10/2002 | 17:11 | מאת: ירון פישר
10/10/2002 | 23:43 | מאת: אמנון
11/10/2002 | 14:10 | מאת: יפעת
10/10/2002 | 22:38 | מאת: שאלה
11/10/2002 | 14:11 | מאת: יפעת
11/10/2002 | 20:05 | מאת: מיכל
13/10/2002 | 17:19 | מאת: ירון פישר
10/10/2002 | 22:15 | מאת: דנית
11/10/2002 | 14:15 | מאת: יפעת
10/10/2002 | 22:13 | מאת: אנה
11/10/2002 | 01:02 | מאת: adi
11/10/2002 | 14:24 | מאת: יפעת
10/10/2002 | 22:03 | מאת: עדידוש
10/10/2002 | 22:11 | מאת: לאה
11/10/2002 | 00:20 | מאת: adi
11/10/2002 | 14:35 | מאת: יפעת
10/10/2002 | 22:01 | מאת: נעמה
11/10/2002 | 14:42 | מאת: יפעת
10/10/2002 | 18:17 | מאת: מיכל
10/10/2002 | 19:18 | מאת: יפעת
10/10/2002 | 14:42 | מאת: אני
10/10/2002 | 19:24 | מאת: יפעת
1 ... < 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 > ... 320
תשמרו על קשר!