פורום אימון, כושר גופני ותזונה

כושר גופני הינו חלק בלתי נפרד מאורח חיים ובריאות. כושר אינו מיועד רק לחיטוב הגוף ועיצובו אלה גם לשיפור התיפקוד ואיכות חיינו. בפורום זה נענה על שאלותיכם באשר לחיטוב הגוף, פעילות גופנית בחדר הכושר ומחוצה לו,שרפת שומנים,אימוני לב ריאה, שיקולים בבחירת מכון כושר, ועל אימונים באופן כללי. הינכם מוזמנים לבנות תכניות אימון, להתייעץ, לשאול ולהעיר עם מומחה הכושר שלנו אורי לאוגומר.
16018 הודעות
14740 תשובות מומחה

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה

אורי לאוגומר
אורי לאוגומר
נולד ב 1953 במושב כפר מונאש. מאמן כושר אישי. הבעלים של "כושר מאוזן" חדר כושר ייחודי לאימונים אישיים ברעננה. אתלט בנבחרת ישראל בשנים 1971- 1974 ושיאן הנוער...
המשך >
09-7455662
אילנית סנאנס
אילנית סנאנס
דיאטנית קלינית מוסמכת, בוגרת לימודי תואר ראשון במדעי התזונה בפקולטה לחקלאות, האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר שני במנהל עסקים מסלול שיווק מכללת נתניה. בעלת ניסיון של...
המשך >
050-2260295
18/09/2002 | 19:13 | מאת: אפרת
20/09/2002 | 19:44 | מאת: יפעת
18/09/2002 | 17:11 | מאת: יעל19
21/09/2002 | 20:04 | מאת: יפעת
18/09/2002 | 17:05 | מאת: רויטל
21/09/2002 | 20:06 | מאת: יפעת
18/09/2002 | 16:03 | מאת: יפעת
21/09/2002 | 20:16 | מאת: יפעת לב
18/09/2002 | 11:35 | מאת: שימרית
22/09/2002 | 07:42 | מאת: ירון פישר
18/09/2002 | 01:28 | מאת: קובי
21/09/2002 | 20:18 | מאת: יפעת
17/09/2002 | 21:25 | מאת: ירון
22/09/2002 | 07:46 | מאת: ירון פישר
22/09/2002 | 22:49 | מאת: ירון משיב לירון שנית
22/09/2002 | 22:49 | מאת: ירון משיב לירון שנית
17/09/2002 | 17:13 | מאת: רווית
18/09/2002 | 12:46 | מאת: adi
18/09/2002 | 16:23 | מאת: שני
22/09/2002 | 14:52 | מאת: רווית
22/09/2002 | 15:54 | מאת: adi
23/09/2002 | 11:56 | מאת: ירון פישר
17/09/2002 | 00:43 | מאת: ריבי
17/09/2002 | 07:56 | מאת: ירון פישר
17/09/2002 | 12:24 | מאת: ..
17/09/2002 | 00:30 | מאת: פנינית
17/09/2002 | 07:55 | מאת: ירון פישר
16/09/2002 | 18:50 | מאת: מאיה
19/09/2002 | 15:14 | מאת: יורם אהרוני
20/09/2002 | 22:54 | מאת: מאיה
16/09/2002 | 18:09 | מאת: דורית
16/09/2002 | 22:06 | מאת: רותם
17/09/2002 | 07:48 | מאת: ירון פישר
19/09/2002 | 14:50 | מאת: יורם אהרוני
16/09/2002 | 16:56 | מאת: איתי המאירי
17/09/2002 | 00:18 | מאת: דודי
17/09/2002 | 07:45 | מאת: ירון פישר
15/09/2002 | 22:52 | מאת: yaron
17/09/2002 | 07:33 | מאת: ירון פישר
15/09/2002 | 19:26 | מאת: ריבי
16/09/2002 | 15:03 | מאת: שני
17/09/2002 | 07:24 | מאת: ירון פישר
15/09/2002 | 14:44 | מאת: צח
16/09/2002 | 22:10 | מאת: רה אמין קה
17/09/2002 | 07:19 | מאת: ירון פישר
15/09/2002 | 12:41 | מאת: אילי ( בלקו )
17/09/2002 | 07:15 | מאת: ירון פישר
18/09/2002 | 20:08 | מאת: אילי ( בלקו )
15/09/2002 | 00:08 | מאת: Eyal
16/09/2002 | 18:03 | מאת: נאווה
16/09/2002 | 22:11 | מאת: רה אמין קה
14/09/2002 | 17:48 | מאת: אסף לוי
17/09/2002 | 07:13 | מאת: ירון פישר
14/09/2002 | 16:40 | מאת: ציפציף
14/09/2002 | 19:46 | מאת: נירה
14/09/2002 | 22:32 | מאת: ציפציף
17/09/2002 | 07:08 | מאת: ירון פישר
15/09/2002 | 23:00 | מאת: yaron
17/09/2002 | 07:10 | מאת: ירון פישר
17/09/2002 | 07:03 | מאת: ירון פישר
17/09/2002 | 20:49 | מאת: ציפציף
14/09/2002 | 13:29 | מאת: ריבי
15/09/2002 | 00:20 | מאת: adi
17/09/2002 | 06:59 | מאת: ירון פישר
17/09/2002 | 16:56 | מאת: סמדר
14/09/2002 | 01:53 | מאת: דוגמית
21/09/2002 | 22:21 | מאת: יורם אהרוני
14/09/2002 | 01:33 | מאת: דוגמית
14/09/2002 | 10:20 | מאת: נתן
15/09/2002 | 11:21 | מאת: ירון פישר
13/09/2002 | 16:53 | מאת: עידן
15/09/2002 | 11:17 | מאת: ירון פישר
15/09/2002 | 11:42 | מאת: עידן
16/09/2002 | 22:15 | מאת: רה אמין קה
13/09/2002 | 16:23 | מאת: ג'וליה
15/09/2002 | 11:15 | מאת: ירון פישר
16/09/2002 | 22:18 | מאת: רה אמין קה
13/09/2002 | 13:07 | מאת: הוד
14/09/2002 | 11:10 | מאת: ירון פישר
13/09/2002 | 10:12 | מאת: עינב
14/09/2002 | 11:05 | מאת: ירון פישר
14/09/2002 | 22:20 | מאת: המשך שאלה לירון
12/09/2002 | 16:35 | מאת: שירה
13/09/2002 | 08:38 | מאת: ירון פישר
17/09/2002 | 16:53 | מאת: שירה
12/09/2002 | 16:25 | מאת: שרון
13/09/2002 | 08:36 | מאת: ירון פישר
12/09/2002 | 09:32 | מאת: סופי
12/09/2002 | 14:08 | מאת: ירון פישר
12/09/2002 | 00:10 | מאת: ג'ואי
12/09/2002 | 07:17 | מאת: ירון פישר
11/09/2002 | 23:04 | מאת: רחל
12/09/2002 | 07:11 | מאת: ירון
11/09/2002 | 11:14 | מאת: אסף
12/09/2002 | 07:10 | מאת: ירון פישר
12/09/2002 | 15:11 | מאת: אסף
10/09/2002 | 20:53 | מאת: שי
11/09/2002 | 07:44 | מאת: ירון פישר
10/09/2002 | 15:30 | מאת: אמיר
11/09/2002 | 07:40 | מאת: ירון פישר
11/09/2002 | 17:44 | מאת: אמיר
10/09/2002 | 10:26 | מאת: הבטטה אבל פחות
10/09/2002 | 14:10 | מאת: ירון פישר
10/09/2002 | 20:19 | מאת: בטטה
09/09/2002 | 23:17 | מאת: שירי
10/09/2002 | 07:03 | מאת: ירון פישר
10/09/2002 | 10:50 | מאת: שירי
09/09/2002 | 19:27 | מאת: נורית
10/09/2002 | 07:08 | מאת: ירון פישר
09/09/2002 | 13:43 | מאת: כריס
09/09/2002 | 14:13 | מאת: ירון פישר
10/09/2002 | 17:05 | מאת: כריס
08/09/2002 | 23:44 | מאת: שירה
09/09/2002 | 00:12 | מאת: adi
09/09/2002 | 07:51 | מאת: ירון פישר
06/06/2003 | 23:22 | מאת: יעל
07/09/2002 | 22:08 | מאת: מאמאצ'יקה
09/09/2002 | 00:15 | מאת: adi
09/09/2002 | 09:17 | מאת: מאמאצ'יקה
09/09/2002 | 07:49 | מאת: ירון פישר
09/09/2002 | 09:19 | מאת: מאמאצ'יקה
07/09/2002 | 21:04 | מאת: Sharki
09/09/2002 | 07:42 | מאת: ירון פישר
03/10/2002 | 08:45 | מאת: יפעת
07/09/2002 | 20:29 | מאת: תמי
09/09/2002 | 07:41 | מאת: ירון פישר
07/09/2002 | 13:20 | מאת: עידן
07/09/2002 | 13:23 | מאת: עידן
10/09/2002 | 15:02 | מאת: אלון
07/09/2002 | 12:25 | מאת: אורנית
09/09/2002 | 01:36 | מאת: משה
10/09/2002 | 15:04 | מאת: דני
05/09/2002 | 22:11 | מאת: עדן
06/09/2002 | 13:32 | מאת: ירון פישר
06/09/2002 | 17:55 | מאת: עדן
07/09/2002 | 12:17 | מאת: ירון פישר
05/09/2002 | 13:45 | מאת: רוכב אופניים
06/09/2002 | 13:30 | מאת: ירון פישר
06/09/2002 | 17:59 | מאת: רוכב אופניים
05/09/2002 | 11:29 | מאת: מפקפקת
06/09/2002 | 13:18 | מאת: ירון פישר
05/09/2002 | 11:26 | מאת: מפקפקת
13/05/2003 | 12:44 | מאת: .
05/09/2002 | 01:37 | מאת: יפעת
05/09/2002 | 07:14 | מאת: ירון פישר
05/09/2002 | 14:32 | מאת: יפעת
1 ... < 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 > ... 321
תשמרו על קשר!