פורום אימון, כושר גופני ותזונה

כושר גופני הינו חלק בלתי נפרד מאורח חיים ובריאות. כושר אינו מיועד רק לחיטוב הגוף ועיצובו אלה גם לשיפור התיפקוד ואיכות חיינו. בפורום זה נענה על שאלותיכם באשר לחיטוב הגוף, פעילות גופנית בחדר הכושר ומחוצה לו,שרפת שומנים,אימוני לב ריאה, שיקולים בבחירת מכון כושר, ועל אימונים באופן כללי. הינכם מוזמנים לבנות תכניות אימון, להתייעץ, לשאול ולהעיר עם מומחה הכושר שלנו אורי לאוגומר.
15984 הודעות
14727 תשובות מומחה

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה

אורי לאוגומר
אורי לאוגומר
נולד ב 1953 במושב כפר מונאש. מאמן כושר אישי. הבעלים של "כושר מאוזן" חדר כושר ייחודי לאימונים אישיים ברעננה. אתלט בנבחרת ישראל בשנים 1971- 1974 ושיאן הנוער...
המשך >
09-7455662
אילנית סנאנס
אילנית סנאנס
דיאטנית קלינית מוסמכת, בוגרת לימודי תואר ראשון במדעי התזונה בפקולטה לחקלאות, האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר שני במנהל עסקים מסלול שיווק מכללת נתניה. בעלת ניסיון של...
המשך >
050-2260295
19/11/2001 | 21:06 | מאת: רועי
07/12/2001 | 23:21 | מאת: אדי מלמד
19/11/2001 | 19:19 | מאת: דניאלה
20/11/2001 | 16:24 | מאת: ירון
07/12/2001 | 23:23 | מאת: אדי מלמד
19/11/2001 | 16:13 | מאת: arie
07/12/2001 | 23:24 | מאת: אדי מלמד
19/11/2001 | 11:11 | מאת: מירב
07/12/2001 | 23:25 | מאת: אדי מלמד
19/11/2001 | 00:45 | מאת: אילנית
22/11/2001 | 00:02 | מאת: רם מנשה
07/12/2001 | 23:27 | מאת: אדי מלמד
18/11/2001 | 21:06 | מאת: ראובן
07/12/2001 | 23:29 | מאת: אדי מלמד
18/11/2001 | 18:35 | מאת: שי
19/11/2001 | 08:04 | מאת: מקס הלוחם
07/12/2001 | 23:33 | מאת: אדי מלמד
20/11/2001 | 13:24 | מאת: רונית
20/11/2001 | 16:01 | מאת: ירון
20/11/2001 | 19:29 | מאת: שי
21/11/2001 | 08:30 | מאת: ירון
18/11/2001 | 10:48 | מאת: קלוד
18/11/2001 | 11:35 | מאת: ירון
18/11/2001 | 12:05 | מאת: קלוד
07/12/2001 | 23:34 | מאת: אדי מלמד
17/11/2001 | 10:11 | מאת: 000
17/11/2001 | 14:38 | מאת: אדי מלמד
18/11/2001 | 16:47 | מאת: מקס הלוחם
17/11/2001 | 04:13 | מאת: אלונה
17/11/2001 | 14:39 | מאת: אדי מלמד
17/11/2001 | 01:21 | מאת: ליאת
17/11/2001 | 14:40 | מאת: אדי מלמד
17/11/2001 | 01:01 | מאת: רונן
17/11/2001 | 14:41 | מאת: אדי מלמד
18/11/2001 | 09:13 | מאת: ירון
16/11/2001 | 21:36 | מאת: nely
17/11/2001 | 14:43 | מאת: אדי מלמד
15/11/2001 | 19:41 | מאת: אורי
17/11/2001 | 14:46 | מאת: אדי מלמד
18/11/2001 | 09:38 | מאת: ירון
23/11/2001 | 22:01 | מאת: אורי
14/11/2001 | 11:29 | מאת: טובה
17/11/2001 | 14:47 | מאת: אדי מלמד
18/11/2001 | 21:03 | מאת: ראובן
14/11/2001 | 10:42 | מאת: שירי
14/11/2001 | 14:59 | מאת: שלומי
16/11/2001 | 21:37 | מאת: nely
17/11/2001 | 14:49 | מאת: אדי מלמד
14/11/2001 | 10:40 | מאת: Arie
14/11/2001 | 11:46 | מאת: אביטל
14/11/2001 | 14:10 | מאת: Arie
14/11/2001 | 14:19 | מאת: ירון
17/11/2001 | 14:52 | מאת: אדי מלמד
14/11/2001 | 10:01 | מאת: שירי
14/11/2001 | 10:33 | מאת: ירון
14/11/2001 | 10:43 | מאת: שירי
14/11/2001 | 01:06 | מאת: רועי
14/11/2001 | 07:41 | מאת: ירון
14/11/2001 | 17:17 | מאת: רועי
17/11/2001 | 14:56 | מאת: אדי מלמד
13/11/2001 | 21:27 | מאת: חיים
14/11/2001 | 07:26 | מאת: ירון
17/11/2001 | 15:02 | מאת: אדי מלמד
17/11/2001 | 15:01 | מאת: אדי מלמד
18/11/2001 | 08:46 | מאת: ירון
13/11/2001 | 13:37 | מאת: ירון
14/11/2001 | 07:48 | מאת: ירון
17/11/2001 | 15:03 | מאת: אדי מלמד
13/11/2001 | 12:15 | מאת: אסף
13/11/2001 | 14:16 | מאת: ירון
13/11/2001 | 23:35 | מאת: אסף
17/11/2001 | 15:05 | מאת: אדי מלמד
12/11/2001 | 20:36 | מאת: לידור
13/11/2001 | 06:43 | מאת: ירון
17/11/2001 | 15:10 | מאת: אדי מלמד
12/11/2001 | 17:31 | מאת: גלית
12/11/2001 | 23:31 | מאת: אדי מלמד
13/11/2001 | 07:48 | מאת: ירון
12/11/2001 | 13:46 | מאת: שאלה
12/11/2001 | 23:33 | מאת: אדי מלמד
14/11/2001 | 23:18 | מאת: מד הדופק לא פועל...
12/11/2001 | 12:21 | מאת: שירלי
12/11/2001 | 14:39 | מאת: ירון
17/11/2001 | 15:13 | מאת: אדי מלמד
12/11/2001 | 10:49 | מאת: טובה
13/11/2001 | 07:37 | מאת: ירון
13/11/2001 | 10:09 | מאת: טובה
12/11/2001 | 10:45 | מאת: טובה
13/11/2001 | 07:33 | מאת: ירון
13/11/2001 | 10:05 | מאת: טובה
17/11/2001 | 15:22 | מאת: אדי מלמד
12/11/2001 | 08:54 | מאת: רונית
12/11/2001 | 11:27 | מאת: ירון
12/11/2001 | 11:35 | מאת: רונית
17/11/2001 | 15:25 | מאת: אדי מלמד
12/11/2001 | 08:46 | מאת: דנית
12/11/2001 | 11:14 | מאת: ירון
17/11/2001 | 15:26 | מאת: אדי מלמד
12/11/2001 | 07:28 | מאת: אביטל
12/11/2001 | 08:20 | מאת: ירון
12/11/2001 | 09:24 | מאת: אביטל
17/11/2001 | 15:27 | מאת: אדי מלמד
11/11/2001 | 23:14 | מאת: (pretty Li (17
12/11/2001 | 06:44 | מאת: ירון
17/11/2001 | 15:29 | מאת: אדי מלמד
10/11/2001 | 22:35 | מאת: אביחי
11/11/2001 | 07:58 | מאת: ירון
11/11/2001 | 11:18 | מאת: אביחי
09/11/2001 | 07:31 | מאת: רועי , רעננה
09/11/2001 | 19:16 | מאת: אדי מלמד
11/11/2001 | 08:30 | מאת: ירון
08/11/2001 | 18:25 | מאת: שרון
08/11/2001 | 22:57 | מאת: אדי מלמד
08/11/2001 | 12:57 | מאת: סנונית
08/11/2001 | 14:32 | מאת: ירון
08/11/2001 | 23:00 | מאת: אדי מלמד
10/11/2001 | 20:21 | מאת: סנונית
08/11/2001 | 12:29 | מאת: שלומי
08/11/2001 | 14:17 | מאת: ירון
08/11/2001 | 15:30 | מאת: שלומי
08/11/2001 | 01:17 | מאת: אסנת
08/11/2001 | 10:45 | מאת: ירון
08/11/2001 | 12:35 | מאת: אסנת
08/11/2001 | 23:09 | מאת: אדי מלמד
09/11/2001 | 02:02 | מאת: אסנת
06/11/2001 | 16:31 | מאת: אביתר אמודאי
07/11/2001 | 11:49 | מאת: ירון
08/11/2001 | 23:11 | מאת: אדי מלמד
08/11/2001 | 01:09 | מאת: אסנת
08/11/2001 | 10:59 | מאת: ירון
08/11/2001 | 23:14 | מאת: אדי מלמד
13/11/2001 | 13:54 | מאת: אביתר אמודאי
06/11/2001 | 15:24 | מאת: חיים
08/11/2001 | 23:18 | מאת: אדי מלמד
06/11/2001 | 15:19 | מאת: דניאל
06/11/2001 | 16:26 | מאת: דניאל
08/11/2001 | 23:19 | מאת: אדי מלמד
05/11/2001 | 17:05 | מאת: יפעת
06/11/2001 | 15:53 | מאת: ירון
08/11/2001 | 23:24 | מאת: אדי מלמד
09/11/2001 | 12:22 | מאת: ירון
13/11/2001 | 12:01 | מאת: יפעת
05/11/2001 | 11:39 | מאת: רועי , רעננה
06/11/2001 | 12:08 | מאת: ירון
08/11/2001 | 23:27 | מאת: אדי מלמד
05/11/2001 | 11:33 | מאת: אייל
08/11/2001 | 23:29 | מאת: אדי מלמד
04/11/2001 | 23:33 | מאת: עמית
05/11/2001 | 18:55 | מאת: adi
06/11/2001 | 12:16 | מאת: ירון
08/11/2001 | 23:34 | מאת: אדי מלמד
04/11/2001 | 17:12 | מאת: יוגב
08/11/2001 | 23:36 | מאת: אדי מלמד
04/11/2001 | 12:10 | מאת: Dina51
08/11/2001 | 23:37 | מאת: אדי מלמד
04/11/2001 | 08:51 | מאת: רונית
08/11/2001 | 23:39 | מאת: אדי מלמד
09/11/2001 | 12:09 | מאת: ירון
03/11/2001 | 16:51 | מאת: מוטי
08/11/2001 | 23:41 | מאת: אדי מלמד
03/11/2001 | 12:45 | מאת: J
08/11/2001 | 23:42 | מאת: אדי מלמד
1 ... < 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 > ... 320
תשמרו על קשר!