חרדה ענקית לפני ניתוח

שלום רב אני צריכה לעבור ניתוח קטרקט בעוד 3 שבועות אני חרדה באופן קיצוני בקושי ישנה, אי שקט, בכי, רעידות בגלל החרדה הניתוח יתבצע בטשטוש אך זה עדיין לא עוזר לי. אשמח לדעת כיצד ניתן להתמודד? והגיע לניתוח לא במצב שלי כיום. האם ניתן לקבל עזרה , אבחנה איך להתגבר אודה ל תשובתך

היי..אני עשיתי ניתוח קטרקט בשני העיניים …אני יכול להגיד לך ש סתימה בשיניים פי 20 יותר כואב..לא מרגישים כלום ..פעם ראשונה הביאו לי טישטוש ו נירדמתי פעם שניה הייתי ער ודיברתי עם הרופא במהלך הניתוחון