כאבי ראש לאחר עבודה ממושכת עם מחשב
דיון מתוך פורום ראייה ירודה בניהול עמותת לראות
שלום אני מזכירה ועובדת שעות רבות ביום מול מחשב. לאחרונה זה מרגיש קשה יותר ויותר. המסך בוהק, הכתב קטן ומשקפי הקריאה שלי לא פותרים את הבעיה. הייתי כבר אצל רופא עיניים והוא אמר ללכת לאופטומטריסט. האופטומטריסט אמר שהמשקפיים תקינים
מישל שלום לגבי הבוהק של המסך: במסכי המחשב המודרניים, ישנם כפתורים המאפשרים הפחתה של הבהירות של המסך. ניתן להפחית את הבהירות גם באמצעות כפתור השליטה של ווינדוס בהגדרות. בנוסף, ניתן לבחון אם עדשות משקפיים המכילות מסננים, יכולות לסייע לך במידה מסוימת להפחית את תחושת הסינוור. לגבי גודל האותיות: ניתן ללחוץ על מקש ה- CTRL ובעזרת כפתורי ה + ו - , במקלדת, להגדיל ולהקטין את הכתב. בנוסף, קיימים משקפיים ייעודיות לעבודה עם מחשב ("אופיס"). אם כל אלו לא יעזרו, ניתן לשקול שימוש באמצעי נגישות כגון תוכנות מחשב ייעודיות להקלה על המאמץ הראייתי בעבודה עם מחשב. בברכה, רון מידן
מנהל פורום ראייה ירודה בניהול עמותת לראות
