גזים עם ריח לא נעים בשעות הערב

שלום רב, יכולות להיות סיבות רבות לכך שאת סובלת מגזים. בין המאכלים הגורמים לגזים ניתן למצוא את הקטניות וירקות כמו כרוב, כרובית, ברוקולי, צנון, צנונית וקולורבי. כמובן שבמקרים מסוימים גם קבוצה של מזונות מסוימים עשויה לגרום לגזים כמו לדוגמה מוצרי חלב או מוצרי חיטה אך לא הייתי דווקא ממהרת להוריד מאכלים בסיסיים מהתפריט שלך (בטח ובטח שלא בצורה מבוקרת). כמו כן מכיוון שלדברייך את סובלת בעיקר בערב, יכול גם להיות שמדובר בעניין של התנהגות אכילה לקויה כמו פער גדול בין ארוחת הצהריים לארוחת הערב או ארוחת ערב גדולה ושומנית במיוחד. אני אכן ממליצה לך לפנות לדיאטנית גסטרו. את יכולה לבדוק בקופ"ח שלך אם יש כזאת (אין בכל הקופות) או לפנות באופן פרטי. בהצלחה! אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il