כאבי בטן ושילשולים וגזים

דבי שלום, ההנחיות התזונתיות לטיפול בשלשולים כוללות צריכת מאכלים כמו אורז, לחם לבן, ביצים, תפו"א, קוואקר, חזה עוף וכדומה. רצוי לצמצם צריכת סיבים תזונתיים המצויים בדגנים מלאים, פירות וירקות. כמו כן ייתכן ויהיה יתרון מסוים בצמצום צריכת מוצרי חלב ניגרים כמו חלב או גלידה אבל לא דווקא יוגורט או גבינה צהובה. יחד עם זאת, כמובן שיכולת התזונה לסייע תלויה בגורם לבעיה כמו גם צורך בהתייחסות אישית יותר להרגלי האכילה של בתך. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il