הפרעות שינה מוזרות

שלום , יש לי הפרעות שינה די מוזרות אני מוכרח לציין , הכוונה שלי היא: לפני כמעט שנה החלו לי הפרעות שינה והייתי מתעורר כל לילה בערך בין 2-3 בלילה (הקטע המוזר שהשעה הזו היית די קבועה) ומתקשה להירדם לאחר מכן לכשעה-שעה וחצי דבר שדי דופק את כל יום המחרת . עוד דבר שבא לי ביחד עם ההפרעה הזו הייתה סוג של "הירדמות מהירה" , כלומר מהרגע שהגעתי למיטה ולא תמיד אחרי יום מעייף אפילו היו פעמים שהייתי קם ב12 בבוקר יכול לישון צהריים (זה לא היה תמיד ככה רק מקצין) וללכת לישון ב10 בלילה ותוך כמה דקות ספורות העיניים שלי היו נעצמות לבד והייתי נרדם. בפסח בערך הפסיקו לי כמעט לגמרי ההפרעות שינה באופן מפתיע אבל העניין עם ההירדמות מהירה נשאר. עכשיו באמצע החופש הגדול קרו 2 דברים: התחלתי איכשהו לקום באופן קבוע כל לילה להשתין לפחות פעם אחת וזמן קצר לאחר שהתחילה לי הקימה להשתין נעלמה לי ההירדמות המהירה והמצב למעשה התהפך - מאז גם אם לא ישנתי 18 שעות ואני נכנס למיטה - לוקח לי לפחות חצי שעה להירדם ומאוד קשה לי להירדם בכלליות. עכשיו גם כשהתחיל הביצפר לפני כשבוע וחצי חזרו לי ההפרעות שינה ואני שוב למרבה הפלא קם בין השעות 2-3 ומתקשה להירדם. יש לציין כי בחופשים וזמנים שאני לא אמור לקום לביצפר ההפרעות שינה פחות שכיחות וכמעט לא קורות. יש לך מושג מה לעזאזל מתחולל בגוף שלי?! כי ההפרעות הללו מאוד מוזרות