נחיצות התחלת כדורים מיידית?

שלום רב. אני בן 36 לא מעשן ובריא בדרך כלל. זה כמה שנים שאני לוקח כדורים לטיפול בחרדה מתמשכת וכנראה אאלץ לקחתם עוד זמן רב. בדיקות הדם האחרונות מראות עלייה בכולסטרול הכללי - 286. כולסטרול רע- 186. כולסטרול טוב - 47. טריגליצרידים - 171. אינני יכול להאשים רק את הכדורים בכך כיון שבחודשים האחרונים התמודדתי עם אובדן ופיציתי על כך באכילה מרובה מאוד בשעות הלילה בעיקר של פיצה ומאכלים עם שמן כמו צ'יפס והמבורגר, פלאפל מטוגן דבר שהוביל גם לעלייה של כ-6 ק"ג במשקל. (גובה 168 משקל 78.5). האם במצב כזה אפשר לחכות עם התחלת כדורים ולפנות לדיאטנית וניתן יהיה להגיע לאחר מספר חודשים באמצעות התאמת תזונה נכונה וירידה במשקל לאיזון רמת הכולסטרול ? כבר 7 שנים שערך שרמת הכולסטרול שלי גבוה (כולסטרול כללי: 220, 240, 208, 210 ) אך כעת הגעתי ממש לשיא...