האם לקחת ויטמין E וכולין למי שלא אוכל מספיק מהם?
דיון מתוך פורום רפואה פנימית
שלום, בעזרת אפליקציה, ניתחתי את התזונה שלי ואני רואה שאני מצליחה לאכול רק כחצי מהקצובה המומלצת של ויטמין E ושל כולין. האם רצוי לקחת תוספים כדי להשלים לקצובה המומלצת? תודה רבה.
לקריאה נוספת והעמקה