האם אני יכול להביא את עצמי למצב מסוכן

שלום דוקטור בן 26 בריא, לצערי במילואים הגעתי להיתקלות שבה נהרגו 2 מחבריי הטובים ופיתחתי הפרעה של התקפי חרדה, מטופל בציפרלקס בחודשים האחרונים עם הטבה משמעותית- ועדיין מידי פעם נניח פעם בשבוע שבועיים נמצא בהתקף- שאלותיי קשורות ללב בעיקר, עברתי אק״ג אקו לב, והולטרים שיצאו תקינים בגלל שבהתחלה פירשתי את ההתקפים כבעיות בלב 1. בזמן התקף לפעמים אני מעלה דופק עד 170-180 ואפילו פעם ראיתי 190 (יש לי שעון חכם) - פשוט משום מקום במהלך מנוחה, האם זה מסוכן ללב דופק כזה שנמשך כמה דקות (בדרך כלל 3-5 דקות) , האם סביר שאני גורם לו נזק משמעותי? 2. לפעמים התחושה במהלך דופק כזה היא של אובדן שליטה מוחלטת על הדופק, וזה טבעי בהתקף, אך האם בפועל יכול לקרות מצב שאני ״ילחיץ״ את עצמי לדופק של פתאום 200+ או לכזה שיסכן אותי משמעותית , או שלגוף יש מנגנונים שיודעים בלי התערבות שלי לשמור את זה בתוך טווח לא מסוכן.